CZYLI JAK ZADBAĆ O PIĘKNY I ZDROWY BIUST!
Kobiecy biust kojarzy się z subtelnością i delikatnością. To głównie jego kondycja, a nie rozmiar, w dużej
mierze przekłada się na dobre samopoczucie kobiety i dodaje pewności siebie. W jaki sposób dbać
o nasz dekolt, aby jak najdłużej cieszyć się jego pięknym wyglądem podpowiada Katarzyna Butrymowicz-
Knap, dyrektor marketingu Bielenda.
Jednym z najbardziej istotnych elementów wpływających na kondycję naszego biustu jest odpowiednio dobrany biustonosz. Pomaga on utrzymać odpowiedni kształt biustu i zapobiega wiotczeniu skóry. Coraz więcej sklepów ma w swojej ofercie usługę brafitterki, która pomaga dobrać właściwy rozmiar biustonosza. Warto z tego skorzystać, ponieważ jak się okazuje, wiele kobiet jest nieświadomych tego, że noszą zły rozmiar biustonosza.
Bardzo ważna dla wyglądu naszego biustu jest też systematyczna pielęgnacja i stosowanie odpowiednich kosmetyków. Skóra w okolicy biustu jest wyjątkowo cienka i wrażliwa, dlatego wymaga właściwej pielęgnacji. W przypadku młodych dziewczyn, których skóra jest bardziej elastyczna a biust jędrny, wystarczy podstawowa pielęgnacja oparta przede wszystkim na codziennym stosowaniu nawilżających i odżywczych balsamów do ciała. Działanie balsamu z pewnością wzmocni masaż, który możemy wykonać nakładając kosmetyk okrężnymi ruchami.
Nieco inaczej sytuacja wygląda u kobiet w ciąży lub tych, które niedawno urodziły dziecko oraz w przypadku kobiet dojrzałych. Tutaj potrzebne są już znacznie bardziej rozbudowane rytuały pielęgnacyjne.
Kosmetyki stosowane w pielęgnacji powinny zawierać już nie tylko składniki odżywcze, ale także liftingujące, regenerujące
i napinające. Tak, aby w efekcie skóra biustu stała się gęstsza, mocniejsza i bardziej elastyczna. Warto w tym czasie szukać kosmetyków zawierających kolagen, który uelastycznia i ujędrnia skórę oraz niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, który zatrzymuje wodę w naskórku zapewniając jej odpowiedni poziom nawilżenia.
W pielęgnacji biustu u tych kobiet kluczową rolę odgrywają składniki wygładzające skórę i poprawiające jej strukturę. Kosmetyki do codziennej pielęgnacji powinny więc zawierać alantoinę lub algi laminaria. Alantoina jest bardzo ważna w przypadku kobiet karmiących, ponieważ nawilża i wygładza skórę, a także łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie skóry. Algi laminaria są natomiast bogate w składniki mineralne i witaminy B, C, D i E, wpływają korzystnie na pobudzenie krążenia. Aktywizują syntezę kolagenu, posiadają też właściwości uelastyczniające i wygładzające.
Korzystnie na wygląd naszego biustu wpłyną również odpowiednie ćwiczenia. Będą to przede wszystkim aktywności angażujące mięśnie znajdujące się w obrębie klatki piersiowej, które pomagają „podtrzymywać” biust, ale także wszelkie ćwiczenia korygujące postawę i sylwetkę. Wady postawy, „garbienie się” sprawiają bowiem, że biust wydaje się wizualnie znacznie mniejszy, niż jest w rzeczywistości. Ćwiczenia powinny być dobrane indywidualne i wykonywane
systematycznie, w przypadku kobiet karmiących – najlepiej pod czujnym okiem specjalisty. Jeżeli jednak nie mamy czasu na profesjonalny trening, warto poświęcić chociaż kilka minut dziennie, na ćwiczenia napinające i rozluźniające mięśnie klatki piersiowej.
Nosząc odpowiednią bieliznę, stosując właściwą pielęgnację i ćwiczenia możemy zapewnić sobie piękny dekolt na dłużej. Nasze kompleksy odejdą w niepamięć, a my zyskamy na pewności siebie. Musimy jednak pamiętać, że wszystkienasze działania muszą być wykonywane systematycznie, ponieważ bez tego nie osiągniemy zamierzonego rezultatu.
